StroyUkrs.ru

Користь і шкода турецького хамама

Традиційну російську баню знають і люблять усі. У турецькій лазні теж досить шанувальників. А яка у лазні хамам користь і шкода? Це питання актуальне для тих, хто ще тільки збирається відвідати східну парну. Цікавий він і тим, хто вже пізнав всю красу вологої пари і приємного проведення часу в хамаме.

Чи шкідливий хамам

Особливості турецької лазні

У чому ж полягає принципова відмінність хамам від інших видів бань і саун? В її делікатному і дбайливе вплив на людський організм. З усіх видів бань турецька - сама щадна. У всякому разі, багато хто вважає саме так. Тут немає дуже високих температур і їх різких перепадів, як, наприклад, в російській парній. Ухвалення банних процедур в турецькому хамаме відбувається м`яко і спокійно. Температурний режим в парній коливається від 30 до 65 ° С. Правда, вологість може досягати 100%, однак при досить-таки помірних для банних процедур температур переноситься вона легко.

У Туреччині прийнято проводити в національній лазні цілий день - з ранку до вечора. І традиція ця має багатовікову історію. Баня стала для східних чоловіків і жінок чимось на зразок місця спілкування, клубу за інтересами та спа-салону. Якщо чоловік не дозволяє своїй дружині відвідати хамам, вона навіть може подати на розлучення, і причина буде вважатися вагомою.

Завдяки безперечну користь східної лазні її популярність набирає обертів серед багатьох народів світу, в тому числі і в нашій країні. Багато росіян вважають за краще отримати задоволення для душі і тіла саме в турецькому хамаме.

Поєднання щодо низької температури і високої вологості і відсутність контрастів - запорука дбайливого і якісного проведення банних процедур. Основний зал сконструйований таким чином, що температура біля стін і в центрі різна. Тому знайти свою «кліматичну зону» для будь-якої людини не складає труднощів. Також можна провести плавне прогрівання і охолодження тіла, переміщаючись від одного місця до іншого. А для комфортного перебування і рівномірного прогріву всього тіла турецька сауна обладнана мармуровими лежанками.

Порада від майстра!

В рази збільшують користь хамама східні спа-процедури.

Йдеться про всілякі масажі, використанні масел, скрабів, масок і кремів на основі натуральних інгредієнтів. Навіть мило в турецькій лазні складається з деяких видів олій і маслин. Поєднання корисного з приємним робить перебування в такому місці незабутнім відпочинком.

Цілюща дія хамам і протипоказання

Баня хамам має дуже багато позитивних впливів на організм людини. Отже, чим корисний хамам:

  • м`яко прогріває все тіло, розслаблює м`язи, виводить молочну кислоту;
  • очищає пори і залози, відлущує омертвілі і ороговілі клітини;
  • перешкоджає застійним явищам в системі кровообігу, органах малого таза та черевної порожнини;
  • тонізує серце і судини;
  • покращує мікроциркуляцію крові;
  • прискорює розщеплення жирової тканини і сприяє обмінним процесам;
  • знімає стресові стани і психоемоційні напруги;
  • нормалізує дихальні процеси.

Виходячи з вищесказаного, робимо висновок: користь хамам дуже велика. І для здоров`я, і для краси це, мабуть, найкраща лазня з усіх відомих. Недарма турецька лазня все більше поширюється по всьому світу, знаходячи нових шанувальників.

Однак є у лазні хамам і протипоказання. Їх необхідно знати, щоб замість очікуваного позитивного результату не завдати шкоди своєму організму. Отже, в яких випадках не можна приймати східну лазню:

  1. При вагітності. Будь-яке перегрівання майбутніх мам може негативно відбитися на дитині.
  2. При важких захворюваннях органів дихання, таких як астма, туберкульоз та ін.
  3. При захворюваннях серцево-судинної системи.
  4. При захворюваннях шкіри. Від впливу високої вологості та підвищених температур дерматози, грибкові ураження та інші дерматологічні проблеми можуть прогресувати.
  5. Під час гострих запальних процесів. Перегрів в цих випадках дуже небезпечний.
Порада від майстра!

Наявність хронічних захворювань теж може стати протипоказанням, тому краще проконсультуватися з лікарем про те, користь чи шкода буде надана організму від відвідування східній лазні. У всіх інших випадках вона принесе максимум оздоровлення і задоволення.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Користь і шкода турецького хамама